Giải Trí An Toàn –
Kiểm Soát Là Sức Mạnh

Chi tiêu vượt ngân sách: Liên tục nạp tiền nhiều hơn mức đã dự định ban đầu, không thể dừng lại dù đã lỗ.

Nghĩ về cờ bạc liên tục: Luôn lên kế hoạch cho lần chơi tiếp theo ngay cả khi đang làm việc, học tập hay nghỉ ngơi.

Vay mượn để cờ bạc: Vay tiền từ gia đình, bạn bè hoặc vay tín dụng để có tiền tiếp tục chơi.

Cần cược lớn hơn để có cảm giác hứng khởi: Dần dần tăng mức cược để đạt được cảm giác phấn khích như trước đây.

Che giấu với người thân: Không dám kể với gia đình, người thân về thói quen hoặc số tiền đã mất trong cờ bạc.

Bỏ bê công việc và gia đình: Cắt giảm thời gian dành cho công việc, học tập hoặc các mối quan hệ quan trọng vì cờ bạc.

Đặt ngân sách cố định: Chỉ chơi với số tiền được phép thua và xem đó như chi phí giải trí, không phải đầu tư.

Không chơi khi buồn bã hoặc căng thẳng: Cờ bạc để trốn tránh vấn đề thường dẫn đến quyết định tài chính tồi.

Đặt giới hạn thời gian: Mỗi phiên chơi có thời lượng cố định và tuân thủ nghiêm túc khi đến giờ dừng.

Không đuổi theo thua lỗ: Chấp nhận thua với thái độ bình tĩnh và không cố gắng gỡ bằng mọi giá.

Cân bằng với các hoạt động khác: Cờ bạc chỉ là một phần nhỏ trong cuộc sống, không chiếm quá nhiều thời gian và tâm trí.

Minh bạch với người thân: Gia đình và bạn bè biết bạn chơi và bạn không cần che giấu bất cứ điều gì.